La mia missione? Il tuo obiettivo.
Sono Francesca Dalla Costa, la tua dietista!
IL MIO LAVORO
Mi occupo di consulenze nutrizionali personalizzate con un approccio pratico e sostenibile. Offro percorsi di educazione alimentare, piani nutrizionali su misura e contenuti divulgativi per aiutare le persone a migliorare il loro rapporto con il cibo.
La mia missione? Il tuo obiettivo.
Sono Francesca Dalla Costa,
la tua dietista!
IL MIO LAVORO
Mi occupo di consulenze nutrizionali personalizzate con un approccio pratico e sostenibile. Offro percorsi di educazione alimentare, piani nutrizionali su misura e contenuti divulgativi per aiutare le persone a migliorare il loro rapporto con il cibo.
La mia missione? Il tuo obiettivo.
Sono Francesca Dalla Costa,
la tua dietista!
IL MIO LAVORO
Mi occupo di consulenze nutrizionali personalizzate con un approccio pratico e sostenibile. Offro percorsi di educazione alimentare, piani nutrizionali su misura e contenuti divulgativi per aiutare le persone a migliorare il loro rapporto con il cibo.
COLLABORAZIONI
COLLABORAZIONI
CONSULENZE
IL PERCORSO CHE FAREMO ASSIEME
- Ci conosciamo e facciamo due chiacchere
Prenota la tua call conoscitiva con me, gratuita e senza impegno: insieme capiremo le tue necessità e come posso aiutarti.
2. Costruiamo il tuo percorso personalizzato
Ti insegnerò a mangiare sano in modo facile e organizzare i tuoi pasti con ricette bilanciate per raggiungere i tuoi obiettivi.
3. Rendiamo il benessere un’abitudine
Ti accompagno in questo viaggio creando un nuovo stile di vita sostenibile nel tempo senza diete restrittive o senso di colpa.
Un gesto di benvenuto
Per accompagnarti nel tuo percorso verso un’alimentazione più consapevole, ho preparato per te due materiali utili:
un eBook di educazione alimentare e un estratto del mio ricettario, con alcune ricette semplici, sane e gustose.
Durante la prima visita riceverai il ricettario completo, così potremo adattarlo al tuo percorso in modo personalizzato.
I VALORI SU CUI MI BASO
EQUILIBRIO
RISULTATI CONCRETI
EMPATIA E FIDUCIA
PERSONALIZZAZIONE
I VALORI SU CUI MI BASO
EQUILIBRIO
EMPATIA E FIDUCIA
RISULTATI CONCRETI
PERSONALIZZAZIONE
DOVE MI TROVO
FARMACIA ALL’ANGELO: VIA BRAGLIO 2, COLCERESA (VI)
GYMNASIUM: VIALE MARCO BIAGI, 31037 LORIA TV
FIRSTFIT: VIA LEONARDO DA VINCI, 7, 36063 MAROSTICA VI
FISIOPOLIS: VIA S. FRANCESCO, 24, 36022 CASSOLA VI
ONLINE: TRAMITE GOOGLE MEET O ZOOM
DOVE MI TROVO
FARMACIA ALL’ANGELO: VIA BRAGLIO 2, COLCERESA (VI)
POLIMEDICA FISIO & SPORT: VIA POSTUMIA DI LEVANTE, 37, 35013 CITTADELLA PD
GYMNASIUM: VIALE MARCO BIAGI, 31037 LORIA TV
FIRSTFIT: VIA LEONARDO DA VINCI, 7, 36063 MAROSTICA VI
FISIOPOLIS: VIA S. FRANCESCO, 24, 36022 CASSOLA VI
ONLINE: TRAMITE GOOGLE MEET O ZOOM
“L’alimentazione non è perfezione, ma equilibrio: quello che ti fa vivere con energia e serenità.”
COSA DICONO DI ME
⭐⭐⭐⭐⭐
Luca M. – 38 anni, runner . Mi sono rivolto a Francesca per migliorare l’alimentazione in vista della mia prima mezza maratona. Il suo piano nutrizionale è stato preciso ma flessibile, facile da seguire anche con il lavoro. Ho migliorato i tempi, il recupero e l’energia durante gli allenamenti. Francesca è preparata, disponibile e sa davvero personalizzare in base agli obiettivi sportivi!
⭐⭐⭐⭐⭐
Silvia P. – 29 anni, allenamento in palestra.
Volevo ottimizzare la mia dieta per aumentare massa magra senza gonfiore o rinunce. Francesca ha elaborato un percorso cucito su misura per me, con alternative pratiche per i pasti post-workout e tante idee proteiche davvero gustose. Risultati visibili già dopo poche settimane e, soprattutto, mi sento più forte e motivata!
⭐⭐⭐⭐⭐
Alessandro T. – 47 anni, ciclista amatoriale.
Seguire un’alimentazione corretta mentre ci si allena più volte a settimana non è semplice, ma con Francesca ho trovato l’equilibrio perfetto. Mi ha insegnato come gestire l’idratazione, l’integrazione e i pasti pre e post uscita in bici. Performance migliorate e meno stanchezza nelle tratte lunghe. Una professionista aggiornata e molto attenta.